Cómo poner límites: guía para mujeres
Poner límites no es volverte fría ni dejar de querer a…
Tu bienestar mental no espera.
Más de 2000 personas ya han iniciado su camino de transformación.
A veces, el ritmo es demasiado rápido, demasiado ruidoso, demasiado exigente. Y en medio del caos, olvidamos escucharnos y cuidar nuestro bienestar emocional. Si luchas con la ansiedad, el estrés, sientes un vacío, buscas desarrollo personal, trabajar tu personalidad o necesitas apoyo en temas de pareja, gestión emocional, autoestima, no tienes que hacerlo solo/a.
Existimos para recordarte que hay un lugar seguro. Terapia a un Click es tu espacio de terapia en español, con modalidad online y opción de terapia en persona, donde la salud mental se vive con humanidad, cercanía y sentido, en un ambiente de respeto y absoluta confidencialidad.
Derribamos barreras geográficas con la terapia online, y te ofrecemos un espacio físico si lo prefieres, para que encuentres ayuda psicológica como mejor te funcione, con flexibilidad de horarios.
Somos un espacio seguro donde tus emociones tienen voz y el desarrollo personal es un camino que honramos. Aquí, las preguntas difíciles se vuelven guías y la vulnerabilidad, fortaleza.
Creemos en un acompañamiento psicológico online o presencial humano, profesional y ético. Nuestro equipo de terapeutas, con amplia experiencia en psicología clínica, te ven, te escuchan y caminan contigo con empatía. No solo ofrecemos terapia virtual; nos acomodamos a tu preferencia en las opciones de terapia para darte las herramientas que necesitas para conocerte y palabras que te acompañan a sanar, incluso cuando no sabes cómo empezar.
Cada una de las sesiones de terapia, es un paso más para desplegar tu verdadero potencial.
Conecta a tu equipo con su autenticidad, cultiva bienestar real y transforma tu cultura organizacional desde el sentido.
En Terapia a un Click estamos aquí para que vivir con sentido esté al alcance de todos en Colombia y Latinoamérica. Ofrecemos diversos servicios de salud mental adaptados a ti.
Explora nuestro equipo de profesionales (psicólogos) y elige a quien más resuene contigo según su especialidad en terapia y experiencia profesional. Explora nuestro equipo de psicólogos expertos en ansiedad,duelo, crisis de pareja,gestión emocional, personalidad, dependencias y conflictos en pareja, sentido de vida, y más.
Puedes ver sus perfiles detallados
Selecciona día y hora convenientes desde nuestra plataforma digital segura. Nuestro equipo de profesionales en salud mental están disponibles según tu preferencia en la modalidad de terapia, ya sea que quieras psicoterapia online o hacer terapia en persona en nuestros consultorios en Bogotá. Disfruta de flexibilidad horaria. Tu privacidad está protegida en todo momento.
Recibirás la confirmación e indicaciones para tu primera sesión de terapia, ya sea el enlace online o la dirección física. Solo necesitas disposición y apertura. La modalidad online es ideal para personas con movilidad reducida o agendas ocupadas.
Años
de experiencia
Más de dos décadas impulsando el bienestar emocional de miles de personas.
Satisfacción de nuestros usuarios
Escuchamos, acompañamos y generamos cambios reales.
Sesiones realizadas
con éxito
Cada conversación cuenta. Hemos acompañado a cientos de personas en procesos que transforman su vida.
Somos un centro de psicología online y presencial en Colombia y Latinoamérica enfocado en propósito y calidad de vida. Contamos con psicoterapeutas expertos y un equipo de profesionales comprometidos, ya sea que tomes tus sesiones de terapia donde estés o en nuestros consultorios. Ofrecemos consulta psicológica y tratamiento efectivo para diversos retos vitales, garantizando tu privacidad en ambas modalidades.
No solo trabajamos tus síntomas. Vamos contigo a la raíz. Integramos enfoques terapéuticos profundos, como la logoterapia y otras terapias de tercera generación, para ayudarte a reconectar con tu historia, tu valor y la dirección de tu vida. Abordamos el tratamiento de trastornos desde una perspectiva integral.
En Terapia a un Click no creemos que la meta sea “sentirse bien”, sino vivir con autenticidad. Acompañamos procesos de transformación real con psicólogos éticos, empáticos y con rigor profesional, parte de nuestro diferencial en servicios de salud mental.
Nuestro equipo no se elige por volumen. Cada terapeuta y psicoterapeuta ha sido cuidadosamente seleccionado por su formación, trayectoria profesional, calidad humana y capacidad de conectar desde lo profundo. Garantizamos un alto estándar en nuestras sesiones de terapia, tanto online como presenciales.
Nuestros psicólogos han sido entrenados personalmente por Efrén Martínez, Ph.D. y por el Colectivo Aquí y Ahora, integrando la metodología del modelo CAYA para asegurar un tratamiento psicológico de alta calidad. Esto significa que no solo entendemos tu historia desde lo clínico, sino desde lo humano: reconocemos tus fortalezas, comprendemos tu estructura de personalidad y te acompañamos a descubrir un camino de vida con sentido, coherente con lo que eres y puedes llegar a ser.
Online o Presencial Sabemos que la relación terapéutica y la comodidad son clave. Por eso, puedes conocer a tu terapeuta antes de empezar tu programa de terapia y elegir la modalidad que prefieras: terapia online desde donde estés o terapia presencial en nuestras instalaciones. Ofrecemos terapia individual, de pareja, terapia familiar y asesoría para padres. Agenda fácilmente y vive tu proceso con confianza.
Psicóloga
Psicólogo
Psicóloga
Psicóloga
Miles de personas ya han iniciado su camino hacia el bienestar con Terapia a un Click. Conoce experiencias reales de quienes han mejorado su calidad de vida y encontrado su sentido con nuestra psicoterapia.
Estoy muy feliz con la Dr. Natalia. Ella me ha ayudado grandemente a afrontar ciertas situaciones que se estaban presentando en mi vida y me estaban causando mucho sufrimiento. En este momento gracias a su acompañamiento, a su dedicación y profesionalismo he sido capaz de tener herramientas muy valiosas para ver las cosas desde otra perspectiva, aprender sobre la compasión y la responsabilidad emocional. Yo sólo tengo agradecimiento en mi corazón por su tiempo, sus palabras y sus enseñanzas!!”
María Patiño Ruiz
Natalia es una profesional fantástica, me ayudó mucho en mi proceso para salir adelante en mi cambio de vida, siempre me sentí escuchada y nunca juzgada. Sin duda la recomiendo.
Lina Marcela Avila Vargas
Mi proceso con Luz ha sido maravilloso! Me ha enseñado a perdonarme y amarme tal como soy, entendiendo que mi camino es el que me ha formado, mas no el que me limita. Las conversaciones con ella son muy lindas, gracias a su energía y empatía. Súper recomendada!
María Fernanda Bohórquez
«Solo tengo palabras de agradecimiento para la doctora Natalia Pérez Franco, excelente profesional, cercana y con sensibilidad. La recomiendo encarecidamente.»
Ana Terroba García
Estoy muy agradecida con Maritza, tome un paquete de varias sesiones con ella, fue muy dulce, empática y me ofreció mucha confianza. Me ha ayudado a descubrir y entender que los retos o situaciones difíciles que se presentan en mi vida siempre traen un mensaje para aprender y crecer como ser humano. También me proporciono muchas herramientas para afrontar de la mejor manera diferentes situaciones en mi vida.
Gloria Patricia Zapata Mendivelso
¡Gracias! El poder conversar me ayudó a tener herramientas para poder manejar de mejor manera mi situación.
Lady Cristina Méndez Osorio
Cuando te permites mirar hacia dentro, no solo sanan las heridas, encuentras tu lugar en el presente.
Bienvenido a Terapia a un Click, tu espacio de psicología online con propósito. Da el primer paso.
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Si estás atravesando un momento difícil, te sientes abrumado/a, ansioso/a, con baja autoestima, atravesando una pérdida o simplemente quieres conocerte mejor, la terapia puede ayudarte. No es necesario “estar mal” para buscar acompañamiento psicológico.
Ofrecemos ambas modalidades. Puedes elegir sesiones virtuales desde donde estés o presenciales en nuestros consultorios en Bogotá. Tú decides qué se ajusta mejor a tu vida.
En nuestra sección de psicólogos encontrarás perfiles detallados con sus enfoques y especialidades. Puedes elegir a quien más resuene contigo y si necesitas ayuda, también podemos orientarte.
Sí. Toda la información compartida en las sesiones es absolutamente confidencial. Es un espacio seguro y respetuoso, regido por principios éticos profesionales.
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos. La frecuencia y duración del proceso dependen de tus objetivos y necesidades, y se construye en conjunto con tu terapeuta.
Sí. Nuestra modalidad online permite atender a personas en toda Colombia y en cualquier lugar del mundo donde se hable español.
Nuestros profesionales integran enfoques profundos como la logoterapia, terapias de tercera generación, humanismo y más, siempre adaptados a ti y tu historia.
Haz espacio para sanar, entender y avanzar.
