Nivel 2: Vida personal y vida laboral, en búsqueda del equilibrio (Elementos prácticos)

Desarrollo personal y sentido de vida
Descripción

¿Me debo desligar de mi “yo” trabajador para tener una vida equilibrada?, ¿Como lo hago? En este momento donde nuestras prioridades pueden girar en torno al éxito y el significado del éxito a veces puede significar desligarnos de la vida personal. Te brindamos herramientas y acompañamos en el proceso de re-encontrarte, generando un equilibrio entre tu vida personal y laboral. En este segundo nivel práctico encontraras una oportunidad para mejorar tus hábitos o acompañar el proceso de cambio de tu equipo de trabajo en tu organización. Caminando hacia la transformación de tus hábitos y paradigmas mentales asociados al estrés. Para el desarrollo de este curso se empleará el método de participación dirigida, a través de orientación verbal y gráfica online en plataforma, que serán complementadas con ejercicios prácticos, de tal forma que el participante pueda asumir un papel activo en su gestión del cambio. *Es prerequisito haber tomado el Nivel 1

Público:
Inversión
$60.00 USD
Duración: 2 Horas
Al finalizar el curso habrás aprendido
  • Aprenderas a desarrollar herramientas propias para el manejo del estrés, abriendo la puerta a comprender tus emociones y transformarlas en herramientas de crecimiento personal.
  • Hábitos y paradigmas mentales asociados con el estrés.
  • Herramientas para el mejoramiento del autoestima, autocuidado, autocompasión y la gratitud.
¿Qué recibirás?
  • Memorias del curso

DOCENTE DEL CURSO

Heidy Vihaney Farias Fernandez

Soy Profesional en Psicología egresada de la Universidad Cooperativa de Colombia. Especializada en Gerencia en Gestión Humana de la Universidad del Rosario, actualmente transitando el camino de la Maestría en Psicología clínica con Enfoque en Logoterapia de la Universidad del Norte. Siempre he creído que asistir a un acompañamiento terapéutico no tiene por qué significar estar con un profesional durante años. Por este motivo, dedico cada día de mi profesión en adaptar herramientas que nos permitan ir avanzando paso a paso, sanando lo que haya que sanar, en el ejercicio de decirte amorosamente lo que se considera necesario para tu proceso. Las personas no acuden a mí en su mejor momento, pero tampoco en el peor, ya que el hecho de tomar esta decisión implica que ya comenzamos el camino de la autocomprensión y juntos podemos comenzar a revisar la ruta para trabajar en tu bienestar. Podemos trabajar diferentes experiencias tales como: la comprensión de la ansiedad, el estrés, las dependencias afectivas, la regulación emocional, la depresión, la inseguridad, el sentido de vida, la orientación vocacional entre otras. Adicional a esta vocación, soy tallerista para jóvenes y padres de familia en diferentes programas de prevención del consumo de sustancias psicoactivas, violencias sexuales y habilidades para la vida. Capacito a docentes y al sector empresarial en diferentes temáticas relacionadas con la salud mental.

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